Forfatter
Tittel
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Lege Audun Myskja deler erfaringer fra sitt eget liv og hans karriere som behandler om det å finne fred, indre ro, og dempe stress. Boken inneholder ulike kroppslige teknikker og øvelser for å håndtere hverdagsstress og vanskelige følelser, og søker blant annet å hjelpe med å kunne hvile og sove, møte seg selv og egne følelser, og lytte til sin indre stemme. Audun Myskja er fagveileder ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg, og har arbeidet som spesialist innen allmennmedisin. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001076pam 22001931 4500
*001149843
*008190620 a 00nob 2
*011 $a149843
*015 $a0564609$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-60917-7$binnbundet$cNkr 379.00
*08201$a158.1$zh$223/nor
*090 $c158.1$dM
*100 0$aMyskja, Audun$d1953-$jn.
*24510$aKunsten å finne ro$cAudun Myskja
*250 $a1. utgave
*260 $aOslo$bCappelen Damm$c2020
*300 $a254 sider$billustrasjoner
*520 $aLege Audun Myskja deler erfaringer fra sitt eget liv og hans karriere som behandler om det å finne fred, indre ro, og dempe stress. Boken inneholder ulike kroppslige teknikker og øvelser for å håndtere hverdagsstress og vanskelige følelser, og søker blant annet å hjelpe med å kunne hvile og sove, møte seg selv og egne følelser, og lytte til sin indre stemme. Audun Myskja er fagveileder ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg, og har arbeidet som spesialist innen allmennmedisin. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aRo$0personlighetsutvikling$1158.1$2BS$41186362$9nob
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening